เว็บบอร์ด Dr.Thawan Duchanee อ.ถวัลย์ ดัชนี
ธันวาคม 10, 2018, 02:45:22 pm *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: เหรียญสุริยะภูมิจักรวาลออกแบบและจัดสร้างโดยศิลปิน อ.ถวัลย์ ดัชนี กรอบใส่เหรียญฯ ออกแบบและจัดทำโดยศิลปิน คุณอัฐพล คำวงษ์ http://www.thawan-duchanee.com/menu-collection-t-frame.htm
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา สมาชิก เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1] 2 3 ... 10
 1 
 เมื่อ: ธันวาคม 04, 2018, 11:43:34 am 
เริ่มโดย nicha panyainkeaw - กระทู้ล่าสุด โดย nicha panyainkeaw
ลงรูปไม่ได้ครับ ยังไงรบกวนแอดไลน์เบอร์โทรผมได้ครับ089-2660836 Smiley

 2 
 เมื่อ: ธันวาคม 03, 2018, 08:54:48 am 
เริ่มโดย admin - กระทู้ล่าสุด โดย driver123
http://youtu.be/Btc3GYqvwS8
วิธีใส่กรอบเหรียญสุริยะภูมิจักรวาล
ขอบคุณค่ะ Admin

goldenslotบาคาร่า
นี่มันสุดยอดมากเลยครับ เป็นประโยชน์มากกกกกก   Grin Grin Grin

 3 
 เมื่อ: ธันวาคม 02, 2018, 03:40:26 pm 
เริ่มโดย admin - กระทู้ล่าสุด โดย driver123
ข้อมูล และขั้นตอนในการจัดสร้างนี้เป็นประโยชน์มากๆ แต่คนเห็นอาจจะยังน้อย
น่าจะมีการนำไปลงบน facebook ด้วยนะครับ
sbobetคาสิโนออนไลน์
ใช่ครับ ผมเห็นด้วยครับ น่าจะเอาลง facebook ครับ

 4 
 เมื่อ: พฤศจิกายน 30, 2018, 03:03:03 pm 
เริ่มโดย Airuei - กระทู้ล่าสุด โดย Airuei
ตอนนี้มีเครื่องประดับ สุริยะภูมิจักรวาลอะไรที่น่าสนใจบ้างครับช่วยแนะนำหน่อย

 5 
 เมื่อ: พฤศจิกายน 30, 2018, 03:02:04 pm 
เริ่มโดย nicha panyainkeaw - กระทู้ล่าสุด โดย Airuei
มีรูปไหมครับ ถ้ามีรบหวนลงให้หน่อย

 6 
 เมื่อ: พฤศจิกายน 26, 2018, 02:45:31 pm 
เริ่มโดย admin - กระทู้ล่าสุด โดย wannaxaxa
ว้าวน่าตื่นเต้นสุดๆ อยากไปร่วมด้วยจัง




จีคลับ maxbet

 7 
 เมื่อ: พฤศจิกายน 26, 2018, 01:26:04 pm 
เริ่มโดย somsak1353 - กระทู้ล่าสุด โดย Pattaxoxo
Royal Onlineเป็นเว็บไซต์ให้บริการคาสิโนออนไลน์หลากหลายรูปแบบมีทั้งเกมส์พนันสด บาคาร่า รูเล็ต น้ำเต้าปูปลา ไพ่เสือมังกร และไฮโลออนไลน์ เป็นต้น แต่นอกจากนี้แล้ว Royal gclubคือบริการหลักที่เราคัดสรรค์มาให้ผู้เล่นได้ร่วมสนุกกับเกมส์ดังมากมายที่ผู้เล่นนิยมสมัครเข้ามาใช้บริการมากที่สุดและถือเป็นเว็บไซต์พนันเกมส์คาสิโนออนไลน์อันดับ 1 ของไทย ที่ได้รับความน่าเชื่อถือมาจนถึงปัจจุบัน แถมผู้เล่นยังสามารถร่วมสนุกกับเกมส์สล็อตออนไลน์ รูปแบบใหม่ที่น่าตื่นเต้นพร้อมลุ้นรางวัลโบนัสหรือสปินฟรีเครดิตอีกมากกว่า 100 เกมส์


 8 
 เมื่อ: พฤศจิกายน 21, 2018, 03:07:46 pm 
เริ่มโดย admin - กระทู้ล่าสุด โดย Adiizo-la
ขอสมัครเข้าชมรมด้วยครับ
ภัทรวรรธน์  ธนยศรัตนะภัทร์
58 ซอยเลียบคูนายกิม 39  ถนนเลียบคูนายกิมสาย 1 แขวง สีกัน  เขตดอนเมือง  กรุงเทพ  10210
email:  1@muangkeji.com
โทร: 084-762-1571


Gclub มือถือ

 9 
 เมื่อ: พฤศจิกายน 21, 2018, 03:04:49 pm 
เริ่มโดย somsak1353 - กระทู้ล่าสุด โดย Adiizo-la
ความพอใจในแต่ละเกต ต้องตามเกณ



จีคลับ

 10 
 เมื่อ: พฤศจิกายน 13, 2018, 05:02:50 pm 
เริ่มโดย Gesture - กระทู้ล่าสุด โดย Gesture
การเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจสังคมในปัจจุบัน ทำให้คนส่วนใหญ่มีการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบ ไม่เอื้ออำนวยต่อการเลือก เตรียมและประกอบอาหารด้วยตัวเอง บ่อยครั้งที่ต้องกินอาหารนอกบ้าน ได้รับพลังงานจากอาหารค่อนข้างสูง ประกอบกับการออกกำลังกายที่ลดลง ส่งผลให้เกิดปัญหาโภชนาการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญคือ โรคอ้วนและอ้วนลงพุง เป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังที่พบบ่อยคือ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต
อาหารจานเดียว ขนมขบเคี้ยวและเครื่องดื่ม เข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของคนไทยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาหารดังกล่าวมีหลากหลาย ทั้งที่ให้พลังงานต่ำ ปานกลาง และสูง การกินอย่างเหมาะสมจึงเป็นแนวทางสำคัญในการป้องกันและควบคุมปัญหาสุขภาพดังกล่าว

อาหารจานเดียวควรประกอบด้วยสารอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วนในหนึ่งจาน โดยมีสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตร้อยละ 50 ไขมันร้อยละ 30 และโปรตีนร้อยละ 20 ของพลังงานที่ได้รับในแต่ละวัน โดยคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมให้พลังงาน 4 แคลอรี โปรตีน 1 กรัมให้พลังงาน 4 แคลอรี ในขณะที่ไขมัน 1 กรัมให้พลังงานสูงถึง 9 แคลอรี ซึ่งพลังงานที่ท่านควรได้รับในแต่ละวันคิดจากน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมคูณด้วย 30 หากท่านมีน้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม พลังงานที่ท่านควรได้รับคือ 50 คูณ 30 เท่ากับ 1500 แคลอรี

การกินอาหารชนิดเดียวกัน อาจให้พลังงานแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับแต่ละร้านว่าเน้นส่วนประกอบใด มีวิธีการปรุงอย่างไร หากเป็นการผัดที่ใส่น้ำมันมาก ก็จะได้รับพลังงานจากไขมันมาก นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับตัวท่านเองด้วย การเติมเครื่องปรุงของท่านยิ่งมาก ก็จะทำให้ท่านได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น ดังนั้นอาหารจานเดียวหากเลือกอย่างเหมาะสม นอกจากจะให้คุณค่าทางโภชนาการแล้ว ยังช่วยประหยัดเวลา ค่าใช้จ่ายและสะดวกในการบริโภคอีกด้วย

หน้า: [1] 2 3 ... 10
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Valid XHTML 1.0! Valid CSS!